漢方・鍼灸サロンBreeze 名古屋市千種区にある、漢方と鍼灸の治療を専門とするサロンです。

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2015.2.4 二十四節気 立春は始まり…

今日は立春
少しだけ…温かく、少しだけ春の気配(*^^*)
先週末には、旧暦の正月を祝う『春節祭』が、名古屋、久屋大通で行われていましたね。
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立春は24節気の1番目でとても大事な節気です。
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『立』には【始まり】という意味があります。『立春』とは、春が始まるという意味があるのです。
中医学では立春から春の養生を始めます。
春は、陽の気が生じ、万物が生まれる。人間の体にも変化の生まれるこの時期に、調整をすることにより、健全な状態に戻すことができます。
【養陽防風】
体内の気が、自然の気に応じて外に向かって発散する傾向があるので、体内の陽の気の損失には気を付ける必要があります。
また、春には、虫、動物、植物…など活発になります。実は、病気も活発になるので、病気の発症がもこの時期に集中します。
体調の変化には気を付けましょう!
春の五行は肝臓、目の症状、イライラ(ストレス)には気をつけましょう!
肝臓の滞りをなくす食品
きくらげ、ねぎ、落花生、大豆、ニラ、棗など

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漢方・鍼灸サロン ブリーズ 西村 昌彦
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